Vježbe za ublažavanje stresa
Četkanje koseTijekom radnog dana provedenog ispred monitora, mišići lica se napinju, glava postaje teška i javlja se nelagoda. Jedan od načina za ublažavanje napetosti je četkanje kose 10–15 minuta. Ovaj jednostavan postupak pomaže poboljšati cirkulaciju…
1 min read